不用再担心生活中饮食过量了，健康美食放心享用！

喜欢美食的你，赶快着手烤一盘大人小孩都喜欢的蜂蜜椰子油谷麦（燕麦饼）吧！口感酥脆滋味香甜，高纤健康，简单搭配酸奶或鲜奶、豆浆，基础营养也就足够了，每天的早餐有它坐阵，备感安心踏实。

1、椰子油加热至微温

2、将加热的椰子油和蜂蜜混拌均匀

3、即食大燕麦片和盐先大略翻拌，再加入 做法2 一起仔细拌匀

4、准备一个长宽约30＊24公分的烤盘，将 做法3 倒入铺平（如果想要做成饼干状，在这个步骤将材料压实压密）

5、放入已经预热好的烤箱，以摄氏150度烤20分钟后，降为130度再烤12～15分钟，至干爽酥脆。

6、做成饼干状的情况下，完全放凉后再分切成适当大小；如果是松散的谷麦状，则放凉后直接收入密封罐即可。

7、使用完全密封的容器保存，置于阴凉处，趁新鲜食用

8、早餐搭配酸奶、果酱，既有饱足感，也有滋有味；有点饿的午茶时刻，作为点心也是不错的选择哦~