减肥无可替代——椰子油

肥胖的原因

肥胖是人体内脂肪与各类组成部分（碳水化合物、蛋白质）比例失调的体现。肥胖不仅会导致人体出现多余赘肉，从而影响身材美观，还会导致部分疾病的发生。据调查研究表示，体型相对肥胖的人，患有脂肪肝的几率会很大，并且肥胖还会造成血液粘稠、血管堵塞，从而造成心血管疾病的发生。

现在在这个以瘦为美的时代，无论男女老少都希望自己可以等到一个挺拔纤细的身材。肥肉和赘肉仿佛就是老态和不健康的标志，这也导致越来越多新兴的减肥方式开始产生。最近一直只要调整饮食中营养元素摄取的减肥方式非常的火爆。这种减肥方式，不需要话费大把的时间运动，只要通过改变饮食结构就可以轻松达到瘦身的效果，那就是生酮饮食。【Ketogenic Diet】又叫做【生酮饮食】

癌症很可怕，一旦被它缠上，少不了一段艰辛漫长的抗癌路，成功者与之和平共处，甚至能消灭它，失败者耗尽金钱，尝尽痛苦，最终还是赔上性命！大肠直肠癌每年在世界各地带走数百万人宝贵的生命，根据台湾卫福部国民健康署指出，近年来，台湾地区每年大肠直肠癌发生、死亡人数呈现快速增加的趋势，居所有癌症发生率及死亡率的第2位及第3位。

煲汤一般是不需要倒入太多食用油的，尤其是一些骨头汤，本身就已经带有一些油脂了。那么大家都清楚一点，我们平时熬出来的一些排骨汤、炖汤等都已经含有一定的营养成分了，此时再加入一勺椰子油又会熬出怎样的美味呢？

儿童专用营养椰油——宝贝健康成长的保护脂肪

健康机理：椰油是我们日常食用油中唯一由中链脂肪酸组成的油脂，中链脂肪分子比其他食用油的长链脂肪分子小，易被人体消化吸收，椰油的消化不需要动用消化酶系统，相对而言，对身体的酶和荷尔蒙系统施加很小的压力。

椰子油：是唯一的中链脂肪酸食用油，最重要的成分叫做月桂酸，与人体母乳中脂肪酸成分一样，被誉为：像母乳一样的健康油。月桂酸破坏病毒、细菌及原虫的能力非常强，有效增强抵抗力，适合婴幼儿和抵抗力低下的人群。母乳中含有百分之四十到五十的饱和脂肪酸，其中月桂酸是最重要成分，为中链脂肪酸，它可以改进婴儿的消化吸收调整脂肪，帮助吸收维生素和包括钙镁在内的矿物质，抵抗各种维生素寄生虫，婴儿依靠母乳才能有效对抗外部世界的各种危险。而椰子油恰恰是自然界中含有大量中链脂肪酸的食物，由于椰子油所含的中链脂肪酸可以被人体直接吸收，不会增加妈妈吸收脂肪的负担，所以椰子油是母乳的最佳补充剂。

椰子树有“生命之树”的美誉，这是因为椰子让热带居民能在多种热带病侵扰时尚保持健康。现代医学研究已经发现椰子油具有相当多神奇效果，未來亦将会逐渐解开椰子油医療作用的秘密。

椰子油是我们日常食物中唯一由中链脂肪酸组成的油脂，中链脂肪分子比其他食物的长链脂肪分子小，易被人体消化吸收，食疗椰子油的的消化无需动用人体胰消化酶系统，对身体的酶和荷尔蒙系统施加很小的压力。而且肝脏更倾向于使用中链脂肪酸作为产能的燃料来源，进而提高新陈代谢的效率。

很多中国妈妈还不知道椰子油是生活中最好的东西，椰子油对婴儿来说还有很多特殊的用途。这些用途不仅对婴儿有效，对妈妈也是非常有益处的哦！快来跟小编了解一下椰子油的10种用途吧！

油拔法是保持口腔卫生的简单有效的方法，它是在阿育吠陀典籍中提及的古老方法。在阿育吠陀典籍《遮罗迦本集》（Charaka Samhita）中，将油拔法称为卡瓦拉（ Kavala）和甘杜莎（Gandusha）。卡瓦拉（ Kavala）指口含药性液体，甘杜莎（Gandusha）指用该药性液体漱口，同时含住不吞下。油拔法指口含一汤匙油，并含住不吞下，用油清洗口腔15至20分钟，以拔出毒素和微生物。简单地说，就是你早起之后不洗脸不刷牙不喝水的时候，先含一口油在嘴里，然后用舌头来回在牙齿上转动，大概15-20分钟左右的时间后，这口油会变成奶白色液体，然后吐掉再正常洗漱。