突然发现女神默默地开了小红书账号，

貌似是一直在暗中潜伏，最近才被扒出来。

确定不是高仿号。

就在前几天，某明星还出了一篇博文，

为“宇宙第一全能”的椰子油打call。

码了这么多字？这么一本正经在种草，还用蜂花大黄瓶，也太接地气了吧。

其实，椰子油早就是美容界的超级网红啦。

各路明星都在给它打电话

当你还在为买SK2存钱，女明星们竟然都在用便宜又大碗的椰子油，原来精致女孩都这么省钱？

早前米兰达可儿一句“产后瘦身靠每天4勺椰子油”让椰子油一下爆红。她会用它拌沙拉、烹饪，甚至会放在绿茶里。

据说安吉丽娜茱莉每一天的清晨，都是从一勺椰子油和一把谷物麦片开始的。

宇宙超模吉娘娘也自爆经常用椰子油来保养皮肤。

至于小S，大概是椰子油的脑残粉吧，经常在微博里花式安利椰子油。

这条不多说了，你们自己体会，竟然还有这种操作？

一瓶美全身，神一般的存在

椰子油真的如此万能吗？其实我也用掉很多瓶了，每次去泰国都会买。现在就跟你分享一下我的使用心得。

1护发

椰子油的确是一种非常亲和角蛋白的植物油。我一般是在洗发之前就涂发梢上，按照发量多少挖一定的量，稍微按摩一分钟，再进行正常的洗发护发的程序，再吹干，发质真的会变得柔软顺滑，也不粘，总之我们这种天生发量多的人真的喜欢这种使用感，但发量少或者容易塌的宝宝我觉得还是不要轻易尝试。

一般气温低于23摄氏度，椰子油就会凝结成这种白色固体，但别担心，它看着是固体，其实超柔软，一接触手的温度就化成油了。

2润肤

用它当身体油，我只能说性价比太高了，毕竟通常在超市里买一大罐也就几十块软妹币。而且椰子油有抗菌消炎的功效，能够改善过敏性皮肤炎，晒伤的皮肤也可以用它来救。

我通常会先涂一遍质地比较稀薄的身体乳，然后再用椰子油做一遍按摩，确实很滋润，最后手上剩余一点浮油，直接当护发油抹在干燥的头发上，感觉自己闻起来就像一颗奶香浓郁的椰子糖。

如果想要吸收效果好，也可以买这种精炼过后、身体和头发专用的，还可以加几滴自己喜欢的精油进去。像是The Body Shop、Boots和Palmer's都有出身体和头发都能用的身体油，价格白菜又好用。不过，如果要论抗氧化能力，椰子油是比不过葡萄籽油的。

3漱口

用椰子油漱口是国外非常时髦的口腔护理方法。因为油会吸附并带走口腔中的细菌，据说每周三次可以预防蛀牙和牙周病。

起床后挖一勺椰子油放在嘴里，用牙齿咀嚼至融化，重复以下这个漱口的动作10分钟，吐掉，再正常刷牙。

4卸妆

听说有人用它来卸妆，卸防水眼线或者睫毛膏，但我觉得这个不靠谱，毕竟它没法乳化，怕闷痘，还是乖乖用卸妆油吧。

椰子油能减肥吗？

网上都说椰子油能减肥，我非常信以为真地尝了一口，恩，不只一口，那绝对是未经冷冻的新鲜顶级和牛口感，入口即化，还带着淡淡的椰子香。但是每天4勺椰子油真的可以减肥吗？

有人计算过，4勺椰子油，大概是60g，热量约246卡，相当于一个巨无霸或者4碗米饭的热量，所以你懂得！

那么为什么还是有很多健身教练会推荐大家把椰子油加入健身食谱里面呢？原来是因为，椰子油中很大一部分是中链饱和脂肪，这种脂肪很容易被消化，并迅速转成能量，不会堆积在身体里，还能提高新陈代谢的效率。

所以用椰子油代替平时的食用油，做沙拉或者烹饪用，是极好的。但是如果你以为直接吃它就能越吃越瘦，那你可就误会它咯。至于网上很红的说是能减肥的椰子油胶囊到底有没有效果？我没吃过，有吃过的宝宝来给点意见呗。

怎么选椰子油？

通常可以食用的椰子油都是冷压初榨的，瓶身一般都标着Virgin，Cold Pressed这些关键词，这类椰子油加工的程序少，营养成分保留得也比较完整，味道上会有浓浓的椰子香，精炼的则没有太浓的椰子味。