本系列的信息节选自《椰子的疗效》一书，所叙述的治疗处方均基于已出版的医学文献和研究为基础，加上许多使用冷榨椰子油治疗各种健康问题人员之经验。这些信息无意取代医疗专业人员的作用，也无意作为医药指导。目的只是教育和分享冷榨椰子油的有用价值。我们鼓励读者根据自己的保健价值决定此处所提供的资讯，必要时，可和合格的专业医师一起抉择。

1、粉刺
用纯天然椰油冷制手工皂洗脸，然后使用适量的冷榨椰子油适当按摩，将椰子油按摩进肌肤里，每天坚持。最一开始的时候，情况有可能更糟糕，实际上，是因为冷榨椰子油的排毒作用起了效果，皮肤里的毒素被排挤了出来，但将在一段时间后随着继续使用而改善。

2、老年斑
老年斑的出现表示皮肤受到自由原子团的损坏。每天在患处擦冷榨椰子油和饮用维持剂量的冷榨椰子油或其它椰子产品，如新鲜椰肉、新鲜椰汁。应避免加工过的植物油，如热榨油、氢化油、防晒液以及香烟。食用更多的新鲜水果和蔬菜。老年斑消失得很慢，请耐心。（所谓维持的剂量是指服用冷榨椰子油固定剂量。一般来说，多数人服用3-4汤匙即足够。体重在67.5千克以下的人，每11.25千克就可减少半汤匙）。此方法同样适用于肝斑、蝴蝶斑（Liver Spots）。

3、脚指甲真菌（霉菌）
真菌可透过黄色或棕色、增厚、损毁的指甲印证。脚部真菌可从脚的皮肤过于干燥、厚茧和深的裂纹或沟纹获得证实。脚臭味一般很强烈，也可能发炎。每天用冷制椰油手工皂把脚洗干净，擦干，用冷榨椰子油涂抹于患处并进行按摩，让椰子油深入到皮肤或者指甲中，然后用浸椰子油的绷带包住患处（建议睡觉前进行）。配合日光沐足，日光也可以杀死真菌，每天让患处晒日光至少20分钟，约2周时间，建议时间点为上午十点到下午四点这个时间段较佳。此方法同样适用于足癣、香港脚、钱币癣、圆癣、股癣、骑师癣。

4、瘀伤
为减轻肿痛，尽快用冰块放于伤处，保持15分钟，然后停15分钟，反复数次，轻轻地涂抹一层椰子油。可每日涂抹4-8次，或者使用椰子油绷带。（喜欢拔罐或者刮痧的朋友可以在拔罐或者刮痧完毕后使用冷榨椰子油替代常规用的橄榄油，效果更佳哦，小编每次带椰子油去拔罐或者刮痧的时候，总是被技师顺手劫走图片）

5、烧伤、烫伤
轻度的烧伤，可立即使用一些冰冷的东西，如冷的湿茶叶包敷于伤处约10分钟，然后轻轻涂抹一层冷榨椰子油。每几小时使用一次椰子油直到痛处消除，较重的烧伤可使用椰子油绷带，持续使用直至痊愈。较深和大面积的烧伤，请向医生寻求治疗。

6、皮炎
以微温冷榨椰子油深深地按摩受影响的皮肤。每日反复4-8次直至症状改善。对未能迅速回应的症状，可能需要使用浸过椰子油的绷带，每日直接晒15-25分钟的日光也有帮助。此方法同样适用于皮肤干燥破裂、湿疹、干癣、银屑病、皮肤瘙痒

7、昆虫咬伤
以冷榨椰子油按摩患处，温热的冷榨椰子油渗透的更深和取得最快的效果，解除痛、痒和发炎，每日2-3次，蚊虫叮咬和蜂蛰伤也适用。

8、驱虫剂
混合椰子油和薄荷油做成一种有效的天然驱虫剂，擦于皮肤外露处。

9、晒伤
轻轻的在皮肤的晒斑处涂抹冷榨椰子油并进行按摩，依所需尽可能重复按摩。为避免晒斑，可在晒太阳前擦抹冷榨椰子油。每天擦抹椰子油，晒一点太阳，并在饮食中加入冷榨椰子油，将增加对日晒的耐力。

10、痣
使用冷榨椰子油就可以把痣除掉，用一小块纱布浸冷榨椰子油，并使用胶布将其固定在痣上。当纱布开始干燥后，请补充冷榨椰子油。除了更换纱布和沐浴的时候，应该让冷榨椰子油和痣持续接触。视痣的大小而定，这样的程序可能要持续好几周，但通常每6天可以除掉胶带一天，让皮肤休息。持续这样的程序直到痣消除，好处是不同于点痣会留疤痕，使用冷榨椰子油除痣是不会留下疤痕的。

11、皱纹
每日以冷榨椰子油按摩皮肤1~2次，每日吃椰子产品，如新鲜椰子汁、椰子水或椰子肉和服相当于维持剂量的冷榨椰子油。避免精炼植物油、氢化油和香烟，吃适量蔬菜。