儿童也可以用的油

儿童专用营养椰油——宝贝健康成长的保护脂肪

健康机理：椰油是我们日常食用油中唯一由中链脂肪酸组成的油脂，中链脂肪分子比其他食用油的长链脂肪分子小，易被人体消化吸收，椰油的消化不需要动用消化酶系统，相对而言，对身体的酶和荷尔蒙系统施加很小的压力。

研究证实：在孩子的每日饮食中加入椰油，能抑制有害细菌的危害，大大帮助有益菌的生长，可平衡儿童的消化内环境，帮助儿童高效吸收身体必需的钙、镁等矿物质、维生素以及氨基酸。

适用人群：发育期、偏食、消化能力弱、抵抗力差的儿童，有胃肠道疾病、易疲劳等人群。

食用方法：每日三餐前饮用1汤勺椰油，在牛奶、豆浆、果汁和营养汤等饮品中加入1汤勺椰油饮用；

1、在孩子早餐牛奶、豆浆、营养粥等热饮中加入一勺椰子油食用，或直接抹在面包一起吃。

2、在孩子的日常饮品中加入椰子油一同饮用，例如将椰子油加入果汁、奶茶、蜂蜜一起饮用，在夏天可以解暑，在冬天有保暖的作用。

3、在孩子的辅食中加入椰子油，不仅能提升孩子的食欲，还能调理孩子肠胃，促进营养吸收。

4、在焖米饭、煮粥时，加入一勺椰子油，让肠胃充分享受一次母乳般的滋养。

5、如果孩子爱吃零食，记得每天晚餐后，用一勺椰子油冲一杯温开水，帮助清理肠胃中的有害物，并且有助于大脑细胞的发育。

6、如果孩子喜欢甜点，可以将椰子油加入面点，比如蒸馒头、烘焙甜点等，健康美味，不言而喻。

7、如果您觉得以上食用方法太复杂，最简单的方法，可以直接饮用，即使在低温凝固时，取一勺椰子油，入口即化，如果您不习惯，以上方法依然有效。

8、孩子在身体不舒服的时候，请立即冲一杯热开水，加入一勺椰子油让孩子喝下，能缓解孩子身体的难受，如果孩子喜欢甜饮，可以加入适量冰糖溶解饮用。

9、孩子有轻微皮肤炎症或蹭伤，请在伤处立即涂抹椰子油，有助于炎症和伤口的愈合，而且不留疤痕。