椰子油：是唯一的中链脂肪酸食用油，最重要的成分叫做月桂酸，与人体母乳中脂肪酸成分一样，被誉为：像母乳一样的健康油。月桂酸破坏病毒、细菌及原虫的能力非常强，有效增强抵抗力，适合婴幼儿和抵抗力低下的人群。母乳中含有百分之四十到五十的饱和脂肪酸，其中月桂酸是最重要成分，为中链脂肪酸，它可以改进婴儿的消化吸收调整脂肪，帮助吸收维生素和包括钙镁在内的矿物质，抵抗各种维生素寄生虫，婴儿依靠母乳才能有效对抗外部世界的各种危险。而椰子油恰恰是自然界中含有大量中链脂肪酸的食物，由于椰子油所含的中链脂肪酸可以被人体直接吸收，不会增加妈妈吸收脂肪的负担，所以椰子油是母乳的最佳补充剂。
现代人的饮食习惯，如果没有摄入足够的富含纤维的食物，如蔬菜和水果，喝足够的水或者定期锻炼，那么你可能会有便秘的情况。还不止这样。如果吃了某些药，在压力情况下或者正经历生活中的变化，对于促进肠道消化不采取任何行动，滥用泻药，有肠易激综合症，旅游或激素水平变化也可能导致便秘。
如果你只知道椰子油是护肤品，或是纯天然的食用油，那么你就out了。椰子油外用除了可以护肤外，还可以治疗外伤哦！是不是很惊讶呢！！椰子油含有50%以上的月桂酸，对人体皮肤吸收很快，具有杀菌止血、提高细胞抵抗力、促进皮肤表皮细胞的新陈代谢！大多数用于红疹、湿疹、皮肤损伤、流血、皮肤干裂干燥破皮、蚊虫叮咬等。椰子油还有消炎抗菌功能，一般刀伤、烫伤、烧伤、蚊虫咬伤等皮肤疾病涂抹椰子油能快速地愈合伤口而不发炎，且不留下疤痕，特别是对尿布疹、富贵手、干藓等皮肤疾病，有显著疗效，可治疗任何因真菌引起的疮或廯等皮肤问题。
常规调理食用法
-早晚各一汤匙（一汤匙约15ml左右）椰子油，可按各人情况增加或减少。
-添加到其他食物中:蒸米饭、代替黄油，抹面包、添入热牛奶中、煮粥等。
肺癌、肝癌、胃癌、食道癌、肠癌是目前最高发的五大癌症，其中，除肺癌外其他都与消化有关。因肠道细胞更新很快，若出现基因突变，易导致癌症。癌症依然是无法医治的，只能靠预防，所以对大家来说，健康养生的预防手段很有必要。
北京卫视健康养生节目《我是大医生》的专家团队曾介绍了一个日常生活里简单的抗肠癌诀窍。很多人其实都挺忙的，各种健康养生或许是放在心上，但是因为这样那样的操作起来比较麻烦，或者耗费时间，以至于很多人都没有去做。今天我们就借专家的话把简单的养生方法传给你，让你在日常生活中也能简单地健康养生。
以下文字均摘自《椰子的疗效》节选P155-P158【美】布鲁斯•菲佛（自然医学博士）
我总深信，如果生活中对于所有可能带来美好结果的事情，都愿意敞开心智去接受或尝试，那浩瀚的宇宙将会助你一臂之力，让美好成真。但我一名太极拳班的同学问我是否愿意尝试他们公司所推出的新产品时，这是改变我人生的其中一件事。我向她购买过广藿香（一种唇形科植物）精油，她想知道我是否有兴趣尝试冷压榨的特级椰子油，“有什么作用呢？”我问她，她说比起其他的产品，椰子油对皮肤问题更有效，我们所需要做的，就是涂抹于全身，还可以饮用。
在之前的文章中，我们道过许多椰子油的好处和用法，既可内服，又可外用，任何人群均可使用。那么椰子油在生活中还可以如何妙用呢？
之前小编认为椰子油含有饱和脂肪酸比较多，是不好油。学习了自然疗法之后，小编才知道，健康的罪魁祸首是氢化后的椰子油，天然的椰子油是非常健康的油脂。椰子油这个风靡欧美的美容好物已不是第一次被夸奖，它也是米兰达•可儿护肤中的最爱，坚持使用椰子油保养面部和身体肌肤，会呈现婴儿般柔软细嫩的好状态，缓解干燥、防晒护发、制作美味早餐，它的身影无处不在。
热辣辣的夏天到啦！都说夏天最怕的就是太“油腻”，好多食用油能省则省。但是你知道吗？你担心的这些都是新时代之前的食用油了，健康达人正在使用的新时代健康营养油完全不“油腻”！这就是纯天然“生命万金油”椰子油❤
别再徘徊于便利店间买那些用处不大的乳液了。除了你的泳衣、泳帽和泳镜这些游泳必备用品之外，还有一样东西你要记得带，那就是——椰子油。它可以帮你解决：