椰子油对于婴儿和妈妈来说是最好的能量

对妈妈而言，最重要的事情就是拥有个聪明健康宝宝，而椰子油月桂酸含量丰富且含大量适合孕妇及胎儿的营养物质，被称为“母乳般的食用油”。

在怀孕期间补充椰子油对于孕妈妈和肚中的宝宝来说益处多多，爱宝宝就从在妈妈肚子里开始发力吧！

生食法

每日1-3次随餐饮用，每次10ml-30ml或在饮料、咖啡、牛奶、开水、果汁、煮饭时加入一小勺椰子油，可作为吐司抹酱，也可用来拌生菜或水果沙拉，淡淡的椰香清新爽口。

烹饪法

椰子油是饱和油，烹饪加热不会产生自由基，耐高温适合煎、煮、炒（海鲜、肉类可去腥味）。

滋养孕妇

椰子油零胆固醇，零反式脂肪酸，富含饱和中链脂肪酸月桂酸，分子小，容易被水解，经门静脉吸收直接被肝脏利用，不需要胆汁及胰酶分解，可以轻易通过细胞膜，被细胞利用燃烧产生能量，不会增加母亲吸收脂肪的负担，同时还能增加母乳中的月桂酸含量。

建议用量：三餐随餐吃1-2小勺（15-30ml）

呵护宝贝

椰子油的发部分成分和母乳相同，被称作自然界中与母乳一样的食用油，它的月桂酸含量丰富，孕妈妈从食物中获取的月桂酸越多，婴儿从母体中获得的营养越丰富。

椰子油外用介绍

孕妇和产妇每天使用椰子油按摩下腹部，哺乳后产妇可用椰子油轻柔地按摩乳房。