甲状腺功能低下怎么办？

甲状腺功能低下已成为我们最普遍的健康问题之一。甲状腺专家医生估计，多达百分之四十的人口患有不同程度的甲状腺问题。

甲状腺问题会影响人体的新陈代谢。如果甲状腺功能衰退，人体内的所有运作都会减慢。消化减慢、康复能力降低、免疫系统反应迟缓、荷尔蒙以及酶的产生变慢、体温下降等等，一切功能的运作效率降低，结果将导致慢性病。

治疗因压力过大和营养不良引起的甲状腺问题，第一步是改善营养状态，停止零食，多吃新鲜的蔬菜水果，摄入多种维他命和矿物质补充，开始每天使用椰子油。

因为中链脂肪酸促进新陈代谢，椰子油对于甲状腺有刺激作用。从某种意义上说，椰子油能激发甲状腺，使其更有效率的运作。如果身体获得适当的营养物质，甲状腺功能将能恢复正常。

很多人说，在食物中加入椰子油可刺激新陈代谢，这可从体温提高得到证明。

人体正常体温是华氏98.6度（摄氏37度）。在一天里，体温波动一度是正常的，早晨和晚上的体温是最低。低温低于此标准，说明了甲状腺功能低下。中午的体温低于华氏97.6度（摄氏36.4度）的人，在每天食用椰子油后，体温恢复到正常水平。若是经常服用椰子油，加上营养饮食，一些人就能够减少或完全离开甲状腺药物。

有一些患者，甲状腺机能减退已超过二十年，每天必须服用甲状腺药物，长期体温偏低，大多数受到前面所列症状的困扰。经过椰子油疗法，他们的症状有戏剧性的好转，不再需要药物，体温也正常。

和甲状腺相关的一些情况可以通过有规律的锻炼，合理的饮食，充足的休息和减少压力来治疗。当然你也可以跟医生确认具体的起因，然后针对性的治疗。