冷榨椰子油 冷榨椰子油科普,分享功效作用原理和使用方法!

夏日椰子油食谱|美味凉皮

三十几度的天
吃啥都没胃口有木有
随着气温的上升
食欲快跌停板了
而且还秒秒钟还在烤箱里煎熬

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在大热天能撩动味蕾的
大概只有一碗爽口的凉皮了

这个夏天,我只想凉凉! 

材料:

水(适量)、普通面粉(500克)、盐(3克)、冷榨椰子油

步骤:

1、在一斤面粉里加入三克左右的盐,兑上凉水和面,面可以和得硬一点。

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2、将面团醒十多分钟。

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3、找个大点的盆,倒入一点凉水,不要没过面团,在面团一半的位置为宜,开始洗面(就是在水里揉面)。

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4、揉到面水很浑浊了就换一盆水,之前洗面留下的水不要倒掉,统统倒入一个大锅里留好了,过会儿还能派上用场呢。

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5、面在水里洗上四、五遍就可以了,留下的是有点发黄的面筋,盆里是雪白的洗面水。洗好的面筋可以蒸也可以煮,蒸的有蜂窝,煮的劲道。我喜欢煮的,小时候奶奶总煮面筋,炒着吃、拌着吃都美味。煮面筋的方法很简单,面筋直接放水里煮,水开后大火煮十多分钟即可。

6、洗面的水放在一个大锅里沉淀三四个小时,其间不要随意碰它。

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7、沉淀后的洗面水,上面的水是清的,面粉都沉淀到盆下了。把上面的清水倒掉。然后用勺子将沉在盆底的面搅匀,把面水用筛子过一遍,筛掉面水里的面疙瘩。

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8、留下没有杂质的面水。

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9、准备两个平底的不锈钢盘子替换着用,在每个盘子上刷一层薄薄的冷榨椰子油。

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10、在平盘里倒一勺面水,放入已经烧开水的锅中,盖上锅盖隔水煮三分钟左右,面皮的薄厚自己掌握。

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11、把已经蒸好的面皮连盘子一起放到凉水盆里,让面皮冷却一点。这个时候可以把另一个盘子刷油倒入面水入锅蒸。

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12、面皮稍凉后可从盘中揭下。蒸好的面皮是半透明的,很有韧性。

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13、在每层蒸好的面皮上图上椰子油或熟油,防止面皮之间粘连。

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14、把做好的面皮放在一起。

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15、凉皮到此制作完成,剩下的就是拌凉皮了。

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大功告成!

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