椰子油：清香怡人，排毒按摩首选

前阵子小编去东南亚玩，吃了好多各式各样的椰子制品，椰清、椰肉、椰汁、椰子冰激凌……椰子的清香气息真的很招人喜欢呢~就冲着椰子，小编都舍不得回国了！

小编在商店买伴手礼的时候，还看到了有椰子油卖！据说椰肉含油达33% ，几千年来传统的提油办法相当简单，只要把椰肉制成碎屑，放在水里煮，油就会分离出来浮在水面上，然后把油撇出来。另一种办法是从椰肉碎屑中挤出椰乳（也称椰浆），然后使它自然发酵24—36 小时，这样油就与水分离，再取出油，短时间加温以除去水分，这种中等温度加热的方法对椰子油没有损害。

bodyskin首席芳疗师告诉小编，这椰子不仅能吃，萃取制作成精油功效也是很棒呢！一般性的滋润肌肤、提高基础代谢率、消除皮肤红肿、改善神经性皮肤炎，都是椰子油的强项！

抗菌又抗癌

椰子油其重要成分月桂酸，能够在人体内转化为抗菌、抗病毒的物质，抑制许多细菌，例如造成胃溃疡的幽门螺旋杆菌，或疱疹、流感病毒，故椰子油能强化皮肤及肠粘膜的生态系统。临床实验发现椰子油也具有抗肿瘤的功效，可作用在细胞膜上保护细胞不受肿瘤侵犯。

渗透力极佳，按摩排毒首选

外用于按摩时，椰子油的渗透力极佳，很容易被皮肤吸收，并带给肌肤润滑的感觉，是很多人做芳疗按摩的首选用油。此外，椰子油还具有强大的吸附力，是皮肤排毒的首选，建议每个月选择一天，用椰子油来进行身体的大扫除。

做法：

将椰子油、芝麻油及橄榄油，以1：1：1的比例调匀后，厚厚涂抹一层在身体与头皮上，静待15-20分钟之后冲洗干净（加以按摩5分钟后静待效果更好；单用椰子油来进行，效果也不错）。
（本文整理自Bodyskin，为科普性文章）