油拔法是保持口腔卫生的简单有效的方法，它是在阿育吠陀典籍中提及的古老方法。在阿育吠陀典籍《遮罗迦本集》（Charaka Samhita）中，将油拔法称为卡瓦拉（ Kavala）和甘杜莎（Gandusha）。卡瓦拉（ Kavala）指口含药性液体，甘杜莎（Gandusha）指用该药性液体漱口，同时含住不吞下。油拔法指口含一汤匙油，并含住不吞下，用油清洗口腔15至20分钟，以拔出毒素和微生物。简单地说，就是你早起之后不洗脸不刷牙不喝水的时候，先含一口油在嘴里，然后用舌头来回在牙齿上转动，大概15-20分钟左右的时间后，这口油会变成奶白色液体，然后吐掉再正常洗漱。

椰子油可以护发很多人都知道，但用椰子油漱口相信对很多人来都比较新鲜。前段时间，同事出差去泰国，回来后给我们讲述了一则关于椰子油的小故事：当时逛农夫市集的时候，有个热心的阿姨跟我讲，她就是卖米饼那家的老板娘，椰子油不是她的摊位卖的产品。但是自己经常用椰子油，早上起来含一口在嘴里，漱口15分钟，排毒效果很好。

油漱口可以说是一种简单安全有效的排毒方法，有预防和修复慢性病等其他问题的功效。油漱口（oil pulling therapy）来自古老的印度"阿育吠陀"流传下来的保健方法。最初由医学博士 Karach 在乌克兰的一个医学会议上以报告的形式提出。他指出：油漱口有效治疗头痛、支气管炎、牙痛、血栓、湿疹、溃疡、肠道疾病、心脏病、肾病、脑炎、妇科病、恶性肿瘤、慢性血液疾病、瘫痪、神经疾病、胃病、肺病、肝病以及失眠。

椰子油漱口对牙齿有好处吗？椰子油油拔排毒法

烤串、啤酒、夜宵……丰富的夜生活会引发很多健康问题，俗话说病从口入嘛。许多病菌都是经由口腔进入身体，造成身体免疫系统受到破坏，从而导致许多疾病的产生。

大肠七八米长，每2.5厘米就有个褶皱藏有宿便，每人身体里有5—15斤宿便。体内温度37摄氏度，如果24小时不排出，就会产生36种毒素，容易诱发176种疾病，而且72小时会被人体反吸收！毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。冷榨椰子油帮您解除肠道问题，健康相伴！

很多人都知道，我们每天上厕所是为了给身体排毒，流汗也是为了给身体排毒，但身体里的毒素可不止这么简单。一旦毒素堆积人就容易生病，那身体一旦有毒素会有什么症状呢？一起来了解一下吧。

前阵子小编去东南亚玩，吃了好多各式各样的椰子制品，椰清、椰肉、椰汁、椰子冰激凌……椰子的清香气息真的很招人喜欢呢~就冲着椰子，小编都舍不得回国了！小编在商店买伴手礼的时候，还看到了有椰子油卖！据说椰肉含油达33% ，几千年来传统的提油办法相当简单，只要把椰肉制成碎屑，放在水里煮，油就会分离出来浮在水面上，然后把油撇出来。另一种办法是从椰肉碎屑中挤出椰乳（也称椰浆），然后使它自然发酵24—36 小时，这样油就与水分离，再取出油，短时间加温以除去水分，这种中等温度加热的方法对椰子油没有损害。