油拔法是保持口腔卫生的简单有效的方法，它是在阿育吠陀典籍中提及的古老方法。在阿育吠陀典籍《遮罗迦本集》（Charaka Samhita）中，将油拔法称为卡瓦拉（ Kavala）和甘杜莎（Gandusha）。卡瓦拉（ Kavala）指口含药性液体，甘杜莎（Gandusha）指用该药性液体漱口，同时含住不吞下。油拔法指口含一汤匙油，并含住不吞下，用油清洗口腔15至20分钟，以拔出毒素和微生物。简单地说，就是你早起之后不洗脸不刷牙不喝水的时候，先含一口油在嘴里，然后用舌头来回在牙齿上转动，大概15-20分钟左右的时间后，这口油会变成奶白色液体，然后吐掉再正常洗漱。

油漱口可以说是一种简单安全有效的排毒方法，有预防和修复慢性病等其他问题的功效。油漱口（oil pulling therapy）来自古老的印度"阿育吠陀"流传下来的保健方法。最初由医学博士 Karach 在乌克兰的一个医学会议上以报告的形式提出。他指出：油漱口有效治疗头痛、支气管炎、牙痛、血栓、湿疹、溃疡、肠道疾病、心脏病、肾病、脑炎、妇科病、恶性肿瘤、慢性血液疾病、瘫痪、神经疾病、胃病、肺病、肝病以及失眠。

椰子油漱口对牙齿有好处吗？椰子油油拔排毒法

烤串、啤酒、夜宵……丰富的夜生活会引发很多健康问题，俗话说病从口入嘛。许多病菌都是经由口腔进入身体，造成身体免疫系统受到破坏，从而导致许多疾病的产生。