椰子油 | 帮助身体提高免疫力
椰子油包含三个中等链长的脂肪酸：月桂酸，癸酸和辛酸。
月桂酸也是母乳里面油脂的主要成分，可以提高身体的免疫力，针对体内的细菌、病毒，如幽门杆菌、念珠菌、以至感冒的病毒、病菌造成抑制，并帮助好菌繁殖生长，对健康有极大帮助，被作为“功能性食品”。
让你爱上椰子油的46种用法
如果你问我椰子油究竟有多少用法，别着急，以下我会慢慢罗列给你；如果别人再问你椰子油有多万能？嗯哼，这篇椰子油用法大全直接甩给他！
涨知识了！没想到椰子油不仅可以食用，还有这么多神奇的用途
椰子油是一种从成熟的椰果肉中提取出的油，也是目前世界上所发现具有最多功效的天然油脂之一，特別之处是它具有：抗菌、抗病毒、抗氧化及帮助減肥等潜在作用。椰子油不仅可以食用也可以用于药物及工业上，用途非常广泛。
椰子油的神奇功效！连科学家都承认---第5点抗病毒亮了
椰子油被称为世界上最健康的食用油。菲律宾人将椰子油称为“瓶子里的药店”。自古以来，印度也一直将椰子油当做药物来使用。椰子油能保护皮肤免受阳光的伤害。所以也常被当最美容保养的圣品!顶级椰子油富含50%以上的成份是月桂酸，自然界只有在母奶及少数食物中存在，对人体有百益而无害，是最健康的油脂。而月桂酸是中链脂肪酸的一种，易於分解吸收，不致囤积，且相当稳定，不易变质。椰子研究发展中心主席布鲁斯、菲佛博士(Dr、 Bruce Fife)在椰子疗效(Coconut Cures)一书中说明了中链脂肪酸是多麽强大的利器，可摧毁许多病毒的脂质外层，包括疱疹、HIV(即爱滋病)、流感病毒、SARS…等，不仅照顾到健康，它还有疗效。
认识椰子油
本文章摘录自椰子油大师布鲁斯·菲佛博士《椰子疗效》一书第P212-P214：
不同类型的椰子油
有些人不接受椰子油，有些人喜爱椰子油，我发现，大部分不喜欢椰子油的人，他们的经验里只尝试过便宜的劣质油，连我都不敢想象的油。你所使用的油，应该也是你敢吃进肚子里的油，所以，在使用椰子油之前，要先学习如何慎选品质精纯的好油。
6大简易天然发膜，周末给头皮轻松SPA一下！
发型辣么重要，全靠平日精心护理！头发产品怎么换，头发愣是不好？买买各种面膜，想过给头发也做个mask吗？拒绝化学剂“假滑”，从今天开始！每周至少给自己做一次最天然、最放心的DIY发膜吧！^^发膜DIY，好发型凹出来！
带你看看，那些年明星尝试的健身餐
年前被杰伦发福的照片惊了眼，
春晚男神献唱了一曲【告白气球】，
竟然又拉回了颜值。
难道脂肪也是气球，扎个洞洞就放出去了？
并没有那么简单，
明星台上光鲜亮丽，其实暗地里偷偷努力呢。
治湿疹恩物—神奇的椰子油
大地回春，万物复苏，就连湿疹也与鸟儿一起回来！我的湿疹问题已经治愈得八八九九，但遇上吃错东西、天气潮湿，还是会长出一两粒像蚊叮般小小的疹子，如果是十级痕痒及长在蚊子没办法叮到的地方，我就知道「陈生」又来了！
椰子油有助于消除腹部肥胖
椰子油是从椰子肉提炼而来的食用油，已被证实拥有惊人的抗病毒、抗菌、提升血液中胆固醇水平、提升精神等益处。一项巴西研究发现每天食用30ml的椰子油能帮助消除腹部肥胖，为饱和脂肪有助于长期减重提供了更多证据。
轻断食适合所有人吗？
为什么要用椰子油配合轻断食？
因为我平时工作很忙，如果按照经典轻断食的方法会能量不够，而椰子油不仅能提供热量，还能提高身体代谢，这样就算恢复正常饮食，也有利于维持体重。