在之前的文章中，我们道过许多椰子油的好处和用法，既可内服，又可外用，任何人群均可使用。那么椰子油在生活中还可以如何妙用呢？

之前小编认为椰子油含有饱和脂肪酸比较多，是不好油。学习了自然疗法之后，小编才知道，健康的罪魁祸首是氢化后的椰子油，天然的椰子油是非常健康的油脂。椰子油这个风靡欧美的美容好物已不是第一次被夸奖，它也是米兰达•可儿护肤中的最爱，坚持使用椰子油保养面部和身体肌肤，会呈现婴儿般柔软细嫩的好状态，缓解干燥、防晒护发、制作美味早餐，它的身影无处不在。

咖喱牛肉是我比较喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，不同的是这回是用椰子油做的哦。

健康功效：

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

热辣辣的夏天到啦！都说夏天最怕的就是太“油腻”，好多食用油能省则省。但是你知道吗？你担心的这些都是新时代之前的食用油了，健康达人正在使用的新时代健康营养油完全不“油腻”！这就是纯天然“生命万金油”椰子油❤

别再徘徊于便利店间买那些用处不大的乳液了。除了你的泳衣、泳帽和泳镜这些游泳必备用品之外，还有一样东西你要记得带，那就是——椰子油。它可以帮你解决：

说起椰子油的功效与作用，我们给予椰子油的评价是：超级食物。从看了一本叫【油漱疗法的奇效】的书后，我就好奇地尝试书中建议的椰子油漱口，它居然把长久困扰的牙床流血治好了。于是抛开过去有关椰子油是饱和脂肪酸，容易引起高胆固醇及心血管疾病的错误讯息，全身心投入椰子油的探讨，阅读了很多椰子油相关的书籍。

简单认识一下什么是初榨椰子油

椰子油也是有分等级的，好的椰子油取自新鲜椰肉，因为新鲜，所以必须快速加工完成，需将新鲜椰肉打碎后，经低温物理压榨后，再将油与水分离，最后得到清如水、味清香的椰子油。（工艺简化描述）

首先简单科普椰子油对皮肤的好处：

为什么椰子油是绝好的保湿剂？

因为很多护肤品成分里含有大量的水，你用的时候感觉很滋润，而一旦其中的水分蒸发，那么皮肤也随之变得干燥。此外，许多品牌的保湿霜更使用了石油基的保湿成分，它们看似保湿，实际上会堵塞毛孔，有害健康。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，而老年人是高发病人群。想要控制糖尿病，首先我们要先了解糖尿病的原理，而后根据病理才能有效控制它。由于循环不良和患动脉硬化症的倾向，糖尿病患者也是心脏疾病的高危险群。我们身体的每一个细胞需要持续的葡萄糖和脂肪酸供应来维持新陈代谢和存活。如果细胞不能获得足够的葡萄糖，它们就会衰竭和死亡。随着细胞死去，毛细血管和血管就会退化和发展血管硬化。内分泌胰岛素很重要，因为它使葡萄糖和脂肪进入血液并把它们带进细胞。没有胰岛素，葡萄糖就不能进入细胞。得了糖尿病，也就是胰岛素分泌紊乱，所以细胞就不能获得它们所需的营养。

谁说美容一定要选又贵又大牌的护肤品才有效果？其实，自己动手制作也未尝不可。只要用法得当，有据可循，一样能让您的皮肤白皙、滋润、有光泽。今天就为爱美的朋友介绍几款用椰子油制作的天然面膜。