世界上最健康的好油——椰子油 如果你只想选择一种产品到健康库中，那么椰子油将是最好的选择！它不仅能保护皮肤免受阳光的伤害，美容抗氧化，还能当做药物来使用。

用肚子吃饭求温饱
用嘴巴吃饭讲享受
用脑子吃饭保健康
那用耳朵吃饭是什么呢？
......
——找病

如今，各种健康养生知识，鱼目混珠满天飞！有些是空穴来风，有些是利益所趋，有些是科学扭曲！

耳朵听来终（bu）觉（kao）浅（pu），那咋办呢？

或许你经常能看到街边卖的椰子，或许你住的城市就种植有很多椰子树，也或许椰汁就是你最喜欢的饮料。那你是不是知道，椰子油是不可多得的护肤佳品呢？椰子，也就是椰子树的果实，会产出似猪油膏般的脂肪，其熔点为25摄氏度。

有不少爱化妆的女生都会喜欢用“卸妆湿巾”来带走脸上的残妆，不过，若是每天使用，对荷包可是非常伤！下面就来介绍一款自制的卸妆湿巾，不但成本超低，成分也非常天然。

椰子油包含三个中等链长的脂肪酸：月桂酸，癸酸和辛酸。月桂酸可以提高身体的免疫力，针对体内的细菌、病毒，如幽门杆菌、念珠菌、以至感冒的病毒、病菌形成抑制，并帮助好菌繁殖生长，对健康有极大帮助，被作为“功能性食品”。

椰子油是一种很好用的食品和外用品，在经过我的使用和推荐朋友使用一段时间之后，发现它真的是一种神奇的东西，好的东西要跟好朋友分享，为了发挥它最大的影响力，以下我来介绍一些椰子油的妙用，希望对大家有帮助。

椰子油富含的月桂酸是中链脂肪酸，分子较小，不需要脂肪酶分解，进入人体很快就被吸收产生能量，分解脂肪，让身体轻松无负担，拥有美丽曲线；酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质，能加快胃肠蠕动，促进消化吸收，润肠通便；如果将椰子油、酸奶与其他食物一起灵活搭配，可以让效果最大化。常喝小编整理的椰油酸奶美味搭，好到年轻俏十岁！

盛夏的到来，让不少人正努力健身实行减肥计划，但运动 过后的行为很可能让自己辛苦的健身功亏一篑喔。接下来就将为大家介绍减少效果的运动后行为到底有哪些。

对于一个热爱生活的人，总是容不得生活半点马虎。所以我一直觉得，厨房是一个可以体现生活态度的地方，厨房是能调出一家人美味食物的神奇地方，往往通过储备在厨房中的用品和材料就可以猜出几分主人的喜好和习惯。举个栗子，油是厨房中最常见、也是必备的材料，通过观察油，我们就可以看出主人的饮食习惯。

人人都讨厌长肥肉，但当脂肪长在脸上、手臂上、大腿上……这些看得见的地方时，其实还算不上可怕。真正可怕的是，脂肪长在我们看不见、摸不到的地方，对健康的危害更大，甚至会带来致命的风险！